Klasyczna i dowolna – którą technikę biegów na nartach wybrać?
Bieganie na nartach to jeden z najbezpieczniejszych i najłatwiejszych sportów zimowych. Sprawdzi się jako forma rekreacji na śniegu, ale także sposób na wypracowanie świetnej kondycji przed sezonem letnim. Wystarczą buty biegowe narciarskie, narty oraz kijki i można wyruszać na trasę. Przed wyborem “biegówek” trzeba jednak zdecydować się na jedną z dwóch podstawowych technik – klasyczną lub łyżwową. Czym się charakteryzują?