Klasyczna i dowolna – którą technikę biegów na nartach wybrać?

Bieganie na nartach to jeden z najbezpieczniejszych i najłatwiejszych sportów zimowych. Sprawdzi się jako forma rekreacji na śniegu, ale także sposób na wypracowanie świetnej kondycji przed sezonem letnim. Wystarczą buty biegowe narciarskie, narty oraz kijki i można wyruszać na trasę. Przed wyborem “biegówek” trzeba jednak zdecydować się na jedną z dwóch podstawowych technik – klasyczną lub łyżwową. Czym się charakteryzują?

(więcej…)

Niezbędne elementy odzieży narciarskiej – w co warto zainwestować, a z czego można zrezygnować?

Funkcjonalność i wygoda – to najważniejsze cechy strojów dla narciarzy. Ubrania, które zakładamy na stok, muszą wyróżniać się kilkoma ważnymi cechami. Nie wszystkie elementy stroju są jednak narciarzowi niezbędne. Co obowiązkowo powinno znaleźć się w szafie amatora białego szaleństwa, a co jest tylko opcjonalnym dodatkiem? Kask, bluza, komin, rękawice, buty Salomon męskie lub damskie – o czym jeszcze pamiętać? Sprawdźmy!

(więcej…)

Buty piłkarskie Nike. Sprawdź, jakie wybrać

Wybór butów do gry w piłkę to jedna z najważniejszych czynności przed rozpoczęciem treningów. Na rynku funkcjonuje wielu producentów korków oraz obuwia do gry w hali. Jedną z najbardziej uznanych marek jest Nike – wyroby amerykańskiej firmy widać na co dzień na najbardziej prestiżowych stadionach świata. Nic więc dziwnego, że sklep z butami Nike cieszy się niesłabnącą popularnością. Przedstawiamy najchętniej wybierane buty piłkarskie tej firmy.

(więcej…)

Korzyści z jazdy na rowerze

Nie musisz być profesjonalistą aby Twój organizm czerpał korzyści z jazdy na rowerze. Wystarczy, że od czasu do czasu wyruszysz gdzieś na dwóch kółkach, a utrzymasz szczupłą sylwetkę, odprężysz się i poznasz swoją okolicę jak nigdy wcześniej. Możesz również połączyć zdrowe z pożytecznym, dojeżdżając do pracy lub szkoły rowerem, dzięki temu zaoszczędzisz czas omijając korki oraz zadbasz o ochronę środowiska.

(więcej…)