Zima na stoku. Jakich materiałów szukać wśród ubrań i narciarskich akcesoriów?

Zima to czas, gdy wielu pasjonatów narciarstwa zjazdowego i biegowego wyrusza na stoki oraz trasy biegowe. Uprawianie tego rodzaju aktywności wymaga odpowiedniego ubioru. Popularni producenci zajmujący się tworzeniem sprzętu narciarskiego, mają szeroką ofertę, dzięki czemu każdy początkujący będzie wiedział, czego jeszcze brakuje mu do skompletowania solidnego i ciepłego stroju. Jedną z tych marek jest na przykład Salomon. Spodnie narciarskie i kurtka to nie jedyne potrzebne rzeczy dla narciarzy. Gdzie zrobić zakupy? Co kupić? Podpowiadamy!

(więcej…)

Akcesoria, których warto używać podczas aplikowania pyłków na paznokcie

Pyłki na paznokcie to ozdoby, po które większość kobiet sięga wyjątkowo często. Ich aplikacja jest szybka i prosta, a efekt końcowy potrafi zaskoczyć. Warto jednak pamiętać, by używać podczas pracy z tego typu produktami odpowiednich akcesoriów. Dzięki temu wykonamy perfekcyjny manicure, a przy okazji zadbamy o wszelkie względy bezpieczeństwa. Jakie pomoce będą więc nam potrzebne? Sprawdź!

(więcej…)

O czym należy pamiętać podczas samodzielnego przedłużania paznokci?

Przedłużanie paznokci to zabieg kosmetyczny, dzięki któremu jesteśmy w stanie wzmocnić płytkę oraz nadać jej pożądany kształt i długość. Jeszcze do niedawna, by wydłużyć swoje paznokcie, udawałyśmy się do profesjonalnego salonu. Obecnie możemy dokonać tego samodzielnie w domowym zaciszu. Aby jednak stylizacja okazała się trwała i mocna, należy pamiętać o kilku istotnych elementach i krokach. Jakich? Sprawdź!

(więcej…)

Dietetyczna kuchnia włoska – czy to możliwe?

Pizza, spaghetti i tiramisu – te trzy dania kojarzą się nam najczęściej z kuchnią włoską. Nie da się jednak ukryć, że nie należą one do dietetycznych potraw. Osoby będące na diecie mimo to często sięgają po posiłki inspirowane Włochami i klimatem śródziemnomorskim. Aby jednak zdrowe odżywianie przyniosło upragnione efekty w postaci utraty kilku zbędnych kilogramów, warto nieco zmodyfikować niektóre włoskie przepisy. Jak? Sprawdź!

(więcej…)

Naturalne oleje spożywcze – sposób na jędrne i gładkie ciało

Naturalne oleje roślinne nierafinowane najczęściej znajdują swoje zastosowanie w kuchni. Są wspaniałym dodatkiem do sałatek, potraw na zimno czy pieczywa. Warto jednak wiedzieć, że takie produkty stosowane są także do codziennej pielęgnacji skóry. Przyczyniają się bowiem do poprawy jej nawilżenia oraz wspaniale odżywiają. Z ich pomocą jesteśmy w stanie także ujędrnić i wygładzić ciało. Jak? Sprawdź!

(więcej…)

Dlaczego warto zacząć biegać w górach?

Chociaż niektórzy turyści wciąż dziwnie patrzą na osoby, które biegają po tatrzańskich czy beskidzkich szlakach, biegi górskie w Polsce dynamicznie się rozwijają. Nie chodzi tylko o coraz liczniejsze imprezy, w czasie których trzeba pokonać biegiem Orlą Perć czy przebiec ultramaraton po graniach i szczytach. Z roku na rok przybywa też osób, które oprócz joggingu na płaskich terenach po prostu trenują również w górach. Dlaczego warto założyć górskie buty do biegania Salomon i zdecydować się na ten rodzaj aktywności?

(więcej…)

Jak w prosty sposób dodać daniom wartości odżywczych?

Nasza codzienna dieta powinna być zawsze odpowiednio zbilansowana. Spożywane produkty muszą dostarczać nam niezbędnych witamin oraz minerałów, dzięki którym jesteśmy w stanie prawidłowo funkcjonować. Dlatego przyrządzając poszczególne dania, powinniśmy zwracać uwagę na ich wpływ na nasze zdrowie. Aby nieco urozmaicić posiłki i dodać im więcej wartości odżywczych, warto skorzystać z rozmaitych dodatków. Jakich? Sprawdź!

(więcej…)

Prezent dla narciarza – najlepsze pomysły

Święta, urodziny, imieniny – okazji do wręczania prezentów jest mnóstwo, ale często cierpimy na brak pomysłów. Na szczęście, jeśli osoba, którą chcemy obdarować, jest fanem lub fanką nart, mamy ułatwione zadanie. Trafionym prezentem będzie oczywiście sprzęt do narciarstwa biegowego lub zjazdowego, ale możemy również sięgnąć po któryś ze sprawdzonych gadżetów przydatnych wszystkim narciarzom.

(więcej…)